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远离慢性前列腺炎的饮食宝典

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  前列腺炎的症状在日常生活中比较常见,有不少男性朋友都受到前列腺炎的危害的困扰,为此十分苦恼。前列腺炎还有急性和慢性之分,前列腺炎能治好吗?答案是可以的,但其治疗时间较长,预后情况容易反复,也让广大患者头疼不已。所以对付前列腺炎,关键是要做好前期的预防保健工作。

  那么,日常如何预防前列腺炎呢?前列腺炎吃什么药膳好呢?下面,北京同济医院专家教你饮食高招。

  养生宝典:饮食三招“搞定”慢性前列腺炎

  1、日常饮食矿物质不可少

  专家表示,前列腺炎的预防要注意日常营养的补充。铁的缺乏可能导致性交后出现疲乏、无力、喘息、面色苍白等现象,因此要注意铁的补充。此外,钙、磷、锌、硫、铬、硒等微量元素也是精液的组成物质,对激发精子的活力有特殊功效,这些成分可在绿叶蔬菜中摄取。

  2、维生素补充要平衡

  怎样预防前列腺炎?专家指出,维生素A可促进蛋白质的合成,加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长;维生素C具有抗病解毒作用,可以增强机体免疫力;维生素E能调节性腺功能,并有增强精子活力的作用。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水果及动物肝脏、植物油等食物中。因此,慢性前列腺炎的预防还要注意日常维生素的平衡。 》》你也可以通过在线咨询的方式与北京同济医院专家私自交流,以获得正确指导》》》

  3、补充优质蛋白质

  北京同济医院专家指出,蛋白质是合成精液的重要原料,所以在日常膳食中应多补充优质蛋白质。多吃一些瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品。烹饪时最好采取蒸、煮、烧、炒等方法,这样可避免高温造成的营养损失。

2017-07-26 16:32

远离慢性前列腺炎的饮食宝典

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