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男人怎么预防无精症打扰你的生活

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  如何预防无精症保护男性健康?在不育患者中,无精症出现的频率为5%-20%,是男性精液异常疾病的一种,无精症会导致男性不育,严重危害男性健康,所以给家庭会带来阴影,所以做好无精症的预防是必须的。

  现在很多男性朋友都明白预防无精症的重要性,那么如何预防无精症呢?北京同济医院专家介绍无精症的预防方法主要有以下几个方面:

  1.少去桑拿房、蒸汽浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。

  2.戒烟戒酒。数据显示,吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的比较主要因素。

  3.多吃绿色食品。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

  4.放松心情。精神压力过大也对精子的成长有负面影响,所以男性应适当放松自己。

  5.定期检查。病菌感染也是男性不育的重要因素,应该经常到医师那里,接受衣原体、前列腺的相关检查。

  6.经常锻炼。男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。 》》你也可以通过在线咨询的方式与北京同济医院专家私自交流,以获得正确指导》》》

  北京同济医院专家提醒:如果您的身体健康出现了某种疾病的症状,千万不要耽误诊断,应及时去正规医院就医,以免延误病情,造成严重的后果。

2017-09-19 12:50

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