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弱精症患者吃什么好?

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  弱精症患者吃什么好?北京同济医师表示,在临床上,男性不育的情况越来越多,这与婚恋压力、晚婚晚育以及不良的生活习惯有关,其中不良的生活习惯是主要原因。不良的生活习惯会导致弱精症的发生,这样会使男性生育质量低下,甚至会导致男性不育。医师表示,除了积极的去专业的泌尿外科医院检查治疗外,关注饮食是十分有必要的。那么,弱精症患者吃什么好?下面一起来看看北京同济医师的介绍。

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  医师表示,弱精症患者应注意以下饮食习惯:

  1、戒烟酒。男性吸烟喝酒,对精子的毒害是很大的,长期吸烟酗酒,精子的畸形率比常人高,精子质量也不如一般人。

  2、饮食健康,坚持吃绿色健康食物,远离防腐剂及着色剂的食物,水果和蔬菜要反复清洗,以免农药对食物污染损伤身体。

  3、补充锌。多摄入锌、硒含量高食物,如奶制品、黑豆、黑米、牡蛎、动物内脏等,能够促促进生精,保证精子的质量。

  4、少糖、少脂肪,尤其是肥胖者,要减肥,保持健康的体重,否则腹股沟等局部温度升高,会导致生精出现障碍,诱发少精弱精。

2018-01-18 15:01

弱精症患者吃什么好?

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