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阳痿怎么预防?

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阳痿怎么预防?患了阳痿,人们的生活和工作都会受到影响,生活上不能有高质量的性交过程,工作上受到心理的影响,不能对工作全身心的投入,阳痿是可以预防的,预防阳痿要多注意一些生活细节,才能够做到远离阳痿,我们下面来讲一些预防阳痿的方法:

阳痿怎么预防?

一、注意饮食调理

多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲;此外含锌食物,含精氨酸食物都有助于提高性功能,预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

二、节房事戒手淫

长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿的有效措施。

三、消除心理因素

要对阳痿有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

四、戒烟酒对于防治阳痿也有着积极的作用

长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生,从而引起阳痿。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70%-80%的人出现阳痿或不育。

五、谨慎用yao

中医对阳痿的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他疾病。到目前为止,西药还没有治疗阳痿的特效药,相反却有不少药物可以导致阳痿

阳痿怎么预防?睡眠不足,持久的脑力劳动,身体虚弱,疲劳过度,都会引发阳痿,所以,预防阳痿还要增加身体素质,从事一些体育锻炼,劳逸结合,能够慢慢的调整神经系统的功能失调。即使您真的患了阳痿,也不要惊慌,我院的显微高选择性阴茎背神经阻断术不仅可以治疗阳痿,对于早泄等性功能障碍都有很好的治疗效果,欢迎您免费咨询男科在线,点击咨询,解决您的困扰。

2010-11-08 14:38

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